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大雪至,仲冬始

北京时间12月7日11时46分

大者,盛也

至此而雪盛

仲冬时节正式开始

开门片片洒人面,送眼山山呈玉肌。才雪又晴晴又雪,吴中风物许清奇。

大雪,24节气中的第21个节气,冬季的第3个节气,标志着仲冬时节的正式开始,气温将更低,白昼也将更短。

 《月令七十二候集解》说:

 大雪,十一月节。大者,盛也,至此而雪盛。

你那里下雪了吗?

入冬以后,送走小雪,又迎来了大雪的节气。

乍听之下,甚是寒冷,让人感觉时光停滞不前,像是停泊在岁月中的船,带不走记忆,也迎不来过往。

冬天,一片片精灵从天而降,才是对这个季节最美好的诠释。

大雪,十一月节,天大寒才有落地盈尺不可止的好雪。

漫天雪鬃呼啸,早起,冰封的窗亮得耀目。

门外雪龙飞舞,飞雪漫天,太阳随寒气凛冽,雪涛铺天盖地,都被映为玫瑰红。

大雪有三候:

一候丨鹃鸥不呜

大雪节气,因为天气寒冷,寒号鸟也不再呜叫了。

二候丨虎始交

由于此时是阴气最盛时期,正所谓盛极而衰,阳气已有所萌动,所以老虎开始有求偶行为。

三候丨荔挺出

“荔挺”为兰草的一种,也感到阳气的萌动,而抽出了新芽。

大雪,野鹤连霞、万物覆雪、呵气成霜、大雪封河、负暄赏雪、闻香寻梅、冬腊风腌、围暖自得。

腌肉:老南京有句俗语,叫做“小雪腌菜,大雪腌肉”。大雪节气一到,家家户户忙着腌制“咸货”,以迎接新年。

观赏封河:“小雪封地,大雪封河”,北方有“千里冰封,万里雪飘”的自然景观,南方也有“雪花飞舞,漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气,河里的冰都冻住了,人们可以尽情地滑冰嬉戏。

赏雪:雪后初晴,大地山河宛若琼楼玉宇,高瞻远眺,饶有趣味。《东京梦华录》关于腊月有记载道:“此月虽无节序,而豪贵之家,遇雪即开筵,塑雪狮,装雪灯,以会亲旧。”

大雪,要注意以下几点养生小常识:

  • 大雪时节宜保暖

冬属阴,故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。

  • 大雪时节宜健脚

必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚,同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上,活动双脚。此外,选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。

  • 大雪时节宜多饮

冬日虽排汗排尿减少,但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养,以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于2000—3000毫升。

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